___

Fantastisk personligtræner! Jeg har trænet hos Michelle 4-5 måneder i alt og det vil jeg blive ved med så længe det er muligt.

Hun er en fantastisk personlig træner som vil alle det bedste ❤️

Caroline Seiler, deltager på FIT IN SIGNS

Personlig træning

Læs om mulighederne for personlig træningsforløb her:

Fitness podcast

Jeg er featured i en række af episoderne på Skov Fitness Podcast! Lyt til alle episoderne via:

FIT IN SIGNS

Gruppetræning kun for døve

 

Om mig

IMG_1221

Gennem fordybelse, engagement og et videnskabeligt nuanceret perspektiv arbejder jeg for forandringer, der varer ved.

Min filosofi er, at sundhed og træning er noget, der skal gøre dig glad og give dig lyst til at holde dig fysisk aktiv gennem resten af dit liv. Gennem et personligt træningsforløb samarbejder vi om at finde din vej til et sundt og godt liv, som er funderet på netop dine præferencer og behov.

Vi mangler viden om fitnesskulturen i Danmark. Gennem mine akademiske projekter har jeg undersøgt den “elitære” del af fitnesskulturen, nemlig den kultur, som individer indgår i, når deres mål er at stille op til fitnesskonkurrencer. I dag er mit akademiske fokus rettet mod den gensidige interaktion mellem individ og samfund. Mere specifikt stiller jeg mig nysgerrig over for fitnesskonkurrencer som fænomen i et vestligt konkurrencesamfund, og hvordan individet interagerer med og påvirkes heraf.

  • Medejer af Klub Skov i Valby (est. 2019), et lukket trænings-studie kun til personlig træning og holdtræning
  • Ansat som træner og coach ved Fisker-performance
  • Foredrag på dansk tegnsprog om sundhed, siden 2019
  • Stifter af firma: FIT IN v/Michelle Lindop, april 2019
  • Stifter af FIT IN SIGNS (est. oktober 2018) – gruppetræning for døve og hørehæmmede
  • Kandidat (Cand.Scient) i humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab, 2016-2018
  • Medskaber af FIT IN – undervisningsmateriale i fitness til den danske folkeskole, 2018-2019 (find materialet her)
  • Underviser på Fitness World Personal Trainer Academy, 2017-2019
  • Personlig træner i Fitness World, 2016-2019
  • Bachelor i idræt, 2012-2016
  • Certificeret personlig træner fra the Australian Institute of Fitness, Sydney, 2014
  • Certificeret holdinstruktør via Fitness World
  • Certificeret bodybike instruktør, X-trainer studio, 2011